नेचुरल दर्द निवारक हैं ये 5 चीजें, अब पेन किलर की जरूरत नहीं होगी आपको

शरीर है तो दर्द भी होना स्वाभाविक है। लेकिन इस दर्द से बचने के लिए आप हर बार मेडिसिन लेते हैं, तो हम आपको बताते हैं ये 5 नेचुरल दर्द निवारक चीजें। जानिए और घर पर ही पाएं दर्द से आजादी- 

1 हल्दी - दर्द और सूजन से बचने के लिए हल्दी नैचुरल हो रेमेडी है। इसलिए ही दर्द और थकान में हल्दी वाला गर्म दूध पिया जाता है और सूचन वाली जगह पर हल्दी का गुनगुना लेप करना फायदेमंद होता है।

2 केला - केला मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम से भरपूर होता है, जो मांसपेशियों में अकड़न और ऐंठन को कम करता है और दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।